Hãy viết, mỗi ngày, dù là những ghi chép nhỏ. Trong sổ tay, trên trang blog hay một app viết nhật ký trong điện thoại. Câu chữ không cần được khen ngợi, chúng trước hết là để ghi nhớ, để giãi bày, để sau này nhìn lại ta biết mình đã đi qua một chặng đường xa và nhiều thay đổi ra sao.